인스타 대신 RSS 정보 선택의 주도권을 갖는 법
스크롤을 끊고, 내가 고른 정보를 만나는 시간 1. 알고리즘 피로 시대 우리는 왜 피로한가?하루에도 수십 번씩 손가락은 인스타그램, 유튜브, 틱톡, 뉴스 앱을 넘긴다.하지만 이상하게도, 우리는 원하는 정보를 본다기보다알고리즘이 선택해준 것들을 그냥 소비하고 있을 뿐이다.인스타 피드는 끝이 없다.친구들의 반려동물, 모르는 사람의 여행 사진, 광고, 광고, 광고…정보는 많지만, 정작 나에게 ‘필요한’ 정보는 적다.그 결과는 뭘까?집중력 저하, 불필요한 비교심리, 시간 소모그리고 결정적으로, 내가 원하는 걸 스스로 고르지 못하는 무력감이다.정보는 선택하는 것이 아니라 추천받는 것이 기본값이 되어버린 지금,이 흐름을 거스르기 위한 작고 단단한 대안이 있다.그게 바로 RSS다. 2. RSS란 무엇인가 정보 ..
2025. 4. 13.
디지털 미니멀리즘 입문자를 위한 7일 플랜
당신의 디지털 삶, 1주일이면 리셋할 수 있다 1. 디지털 미니멀리즘이란? – ‘덜어냄’으로 삶을 더 풍요롭게디지털 미니멀리즘은 단순히 스마트폰을 덜 쓰자는 말이 아니다.그건 필요한 것만 남기고, 나에게 진짜 가치를 주는 디지털 사용만 남기는 삶의 태도다.우리의 일상은 스마트폰, 노트북, 태블릿, 워치 등 수많은 기기와 앱에 둘러싸여 있다.SNS, 알림, 뉴스, 영상 콘텐츠는 시도 때도 없이 우리의 주의를 뺏고,결국 하루가 끝날 때는 “나는 도대체 오늘 뭘 했지?”라는 허무함이 남는다.그래서 필요한 건 디지털 사용에 대한 의식적인 선택이다.무작정 끊는 게 아니라, 나에게 진짜 필요한 도구만 남기고 ‘디지털 다이어트’를 해보는 것.이 글은 입문자도 부담 없이 실천할 수 있는 7일 플랜을 소개한다.거창하지 ..
2025. 4. 12.
인스타 대신 노트북, 퇴근 후 1시간을 바꾸는 실험
1. 퇴근 후 1시간, 어디로 사라졌을까?하루 일과를 마치고 집에 들어오면, 나에게도 자유 시간이 주어진다.하지만 그 ‘자유 시간’은 늘 같은 패턴으로 사라졌다.소파에 털썩 앉아 휴대폰을 들고 인스타그램을 열고, 피드를 넘기고, 스토리를 보고, 릴스를 자동 재생하다 보면 어느새 1시간이 훌쩍 지나 있었다. 나중에야 정신이 든다.“어? 뭐 한 거지? 이대로 씻고 자야겠네.”그 1시간은 하루 중 유일하게 ‘나’를 위한 시간이었다.그런데도 나는 그 소중한 시간을 피드에 흘려보냈다.누군가의 여행 사진, 누군가의 디저트 인증샷, 누군가의 운동기록.그 누구도 나 자신은 아니었는데, 나는 그 속에 몰입하며 ‘나’를 잠시 잊고 있었다.그래서 문득 이런 실험을 해보기로 했다.“퇴근 후 1시간, 인스타 대신 노트북을 켜..
2025. 4. 12.
