인스타 대신 노트북, 퇴근 후 1시간을 바꾸는 실험
1. 퇴근 후 1시간, 어디로 사라졌을까?하루 일과를 마치고 집에 들어오면, 나에게도 자유 시간이 주어진다.하지만 그 ‘자유 시간’은 늘 같은 패턴으로 사라졌다.소파에 털썩 앉아 휴대폰을 들고 인스타그램을 열고, 피드를 넘기고, 스토리를 보고, 릴스를 자동 재생하다 보면 어느새 1시간이 훌쩍 지나 있었다. 나중에야 정신이 든다.“어? 뭐 한 거지? 이대로 씻고 자야겠네.”그 1시간은 하루 중 유일하게 ‘나’를 위한 시간이었다.그런데도 나는 그 소중한 시간을 피드에 흘려보냈다.누군가의 여행 사진, 누군가의 디저트 인증샷, 누군가의 운동기록.그 누구도 나 자신은 아니었는데, 나는 그 속에 몰입하며 ‘나’를 잠시 잊고 있었다.그래서 문득 이런 실험을 해보기로 했다.“퇴근 후 1시간, 인스타 대신 노트북을 켜..
2025. 4. 12.
